日前，国家卫生健康委就“促进生育健康”召开了新闻发布会。会上，多位专家就相关议题进行了探讨。

关于备孕期间发现子宫肌瘤和卵巢囊肿的处理

北京大学第三医院的李蓉主任医师指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性常见的妇科疾病。大多数子宫肌瘤并不妨碍怀孕，也无需预先干预，不建议贸然进行手术。手术可能影响子宫肌层的完整性，形成“瘢痕子宫”，增加孕期子宫扩张时破裂的风险。因此，在考虑子宫手术时，必须充分权衡后续妊娠的需求及母婴安全。

部分卵巢囊肿属于生理性囊肿，与女性月经周期相关，可能随周期变化甚至自行消退，无需手术。若囊肿持续存在，直径超过5厘米，或存在恶变可能，则需手术治疗，同时需注重保护育龄女性的卵巢功能。

男性在备孕中的角色

北京大学第一医院的姜辉主任医师强调，生育是夫妻双方共同的责任，男性的精子质量和生殖健康直接关系到受孕几率和胎儿健康，因此男性同样需要关注备孕。

首先，精子的生成与成熟周期约为90天，建议男性提前3个月开始备孕。若存在长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜等，则建议将备孕期延长至6个月，以便充分调整为健康的生活方式。

其次，男性应避免高温环境。睾丸产生精子的适宜温度低于体温约2℃，长期处于高温环境会影响精子生成质量，导致畸形率上升。因此，备孕男性应减少桑拿、泡温泉等活动。久坐者建议每1-2小时起身活动5-10分钟，避免阴囊长时间处于高温状态，并避免穿着紧身、不透气的裤子。

第三，控制体重至关重要。过多的脂肪会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴的正常工作，影响生殖功能。脂肪组织释放的炎症因子也会损害睾丸的生精功能。体重超标者，建议用6个月时间通过科学锻炼和饮食进行体重管理。

若夫妻双方规律性生活一年仍未怀孕，或男性存在既往病史（如隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等），建议及时前往正规医疗机构的男科或生殖中心进行专业评估，切勿自行服用不明“壮阳”、“补精”产品，以免延误治疗。